Ten plan abstraktu wychowania fizycznego jest odpowiedni dla najmłodszych dzieci, a mianowicie dla grupy przygotowawczej, ponieważ zespoły na ćwiczeniach mają formę poetycką. Ale każdy nauczyciel kultury fizycznej nie powinien zajmować się rozrywką, nadal trzeba trzymać się konta, wyjaśniać pozycję wyjściową podczas wykonywania ćwiczeń i uwzględniać inne niuanse.
Temat lekcji to „Gry mobilne”. Celem zarysu planu kultury fizycznej jest stworzenie warunków do rozwoju zdolności motorycznych przedszkolaków.
Rozpoczęcie lekcji
Lekcja zaczyna się od formacji dzieci, rozwiązywania problemów organizacyjnych i ćwiczeń. Następnie musisz się rozgrzać przed przejściem do głównych ćwiczeń.
Rozgrzewka
Po komendzie „w prawo” rozpoczyna się rozgrzewka do wychowania fizycznego. Przede wszystkim trzeba się "rozgrzać", więc lekcja zaczyna się od biegu.
Nauczyciel wychowania fizycznego (zwany dalej U): „Teraz, z łatwym biegiem, zatocz koło za pierwszym!”
Dzieci biegają po dwojeokrąg z łatwym biegiem, a następnie rozlegnie się komenda „krok marsz”.
W: Robisz spokojny, równy krok, robisz koło w lewo i prawo.
A teraz jesteś na palcach, obejdź całą halę, a potem, po gwizdku, szybko depczesz po piętach”.
Chodzenie w kółko na palcach i piętach.
"Będziesz silny i silny, jeśli będziesz chodzić gęsim krokiem!"
Przykucnij, zakreśl kółko w tej pozycji.
"Teraz bądź małym zwierzęciem: skaczesz jak żaba!"
Uczniowie przeskakują do polecenia zatrzymania.
Oddychanie „wdech-wydech” zostaje przywrócone.
Dzieci liczą na „1-2-3”, stoją w trzech kolumnach, wykonują ćwiczenia pod komendą wierszem. Jednak po wyliczaniu wyliczanka nauczyciel musi nadal poprawnie metodycznie pokazywać ćwiczenie, licząc „raz-dwa-trzy-cztery”, nie opierając się całkowicie na zarysie lekcji wychowania fizycznego, w przeciwnym razie dzieci nie będą w stanie wykonać ćwiczenia. ćwiczy synchronicznie.
Ćwiczenie 1.
Pochyl głowę
W prawo, w lewo i do przodu.
I znowu z powrotem, Bądź silny, bądź szczęśliwy!
(głowa przechyla się w prawo-lewo-przód-tył).
Ćwiczenie 2.
Aby zdrowie było wieczne, Ugniataj teraz ramiona.
W tę iz powrotem, Zawracamy.
(Obrót ramion do przodu i do tyłu).
Ćwiczenie 3.
Połóż ręce na pasku, To właśnie zrobili bohaterowie.
Pochyl się nad obydwomaręka, Prawo-lewo, ogólnie - równo.
(Przechyla się na bok).
Ćwiczenie 4.
Zejdź na podłogę, A potem - wyprostuj się ponownie, Jak kąpiel w morzu
I rozciągnij się trochę.
(Schylanie się).
Ćwiczenie 5.
Nie byłem tu mądry:
Usiadłeś i natychmiast wstałeś.
Powtórz to dziesięć razy, Ale nie bądź przebiegły!
(Wykonaj przysiady).
Ćwiczenie 6.
Jesteś na dobrej stopie
Skocz do sygnału stop.
Na drugą nogę
Powtórz teraz od nowa.
(Skacząc na przemian na prawą i lewą stopę).
Przywróć oddychanie „wdech-wydech”.
Temat lekcji
Tematem tego planu lekcji wychowania fizycznego jest „Gry na świeżym powietrzu”. Są bardzo korzystne dla zdrowia fizycznego dzieci.
U: "Dzisiaj będziemy dużo grać. Kto z was lubi się bawić? Ale musimy to robić z korzyścią, więc dzisiaj będziemy się bawić i wzmacniać nasze ciało."
Gra "Wilki i dzieci".
Nauczyciel wyjaśnia zasady gry.
Trzy wilki są wybierane z klasy przez losowanie, reszta dzieci będzie odgrywać rolę dzieciaków. A nauczyciel w tym przypadku będzie liderem.
Dzieci mają własny długopis, nauczyciel może określić jego krawędź, ale najczęściej jest to teren tzw. pod obręczą do koszykówki, okrąg na środku hali to dom wilków. Na polecenie nauczyciela „Wilkiśpiące" kozy wybiegają ze swoich domów i zaczynają tańczyć, igrać, bawić się. Jak tylko nauczyciel zarządził "Na polowanie!" (po raz pierwszy można użyć całej frazy "Wilki idą na polowanie")), " drapieżniki” wybiegają i próbują złapać dzieci. Te kozy, które nie mają czasu na ucieczkę do zagrody, powinny usiąść na ławce. Możliwe jest włączenie tych dzieci do stada wilków.
Gra "12 miesięcy".
Zasady gry są bardzo proste: klasa jest podzielona na dwie drużyny, dzieci stoją naprzeciwko siebie, wybierany jest jeden kierowca. Wymienia każdy miesiąc w roku, a te, których urodziny zbiegają się z tym terminem, muszą przejść na drugą stronę. Ten, kto jeździ, musi mieć czas, aby je złapać.
Opracowując plan podsumowania wychowania fizycznego, nauczyciel musi brać pod uwagę kontyngent i szybkość zajęć. Jeśli źrenice nie są zbyt skupione i powolne, można rozegrać tylko jedną grę.
Przemyślenia i podsumowania
Nauczyciel wydaje polecenie ustawienia się w szeregu. Refleksja w toku.
W: "Wkrótce zrób krok do przodu, Jeśli jest fajniej!"
Uczniowie, którzy czują się lepiej po zajęciach, wychodzą do przodu i wracają na właściwe tory.
Gdyby to było bardzo smutne
I wcale nie jest zabawne, Mówisz to ustnie, Krzyk - "dużo problemów!"
Jeśli chcesz powtórzyć
Przynajmniej coś z lekcji, Następnie klasnij w dłonie, Więc fajnie jest klaskać”.
Nauczyciel dokonuje introspekcji lekcji na podstawie odpowiedzi dzieci i wyznacza dalsze cele.
Lekcja się kończy, nauczyciel zabiera dzieci do biura.
Dodatkowe rekomendacje
Opracowując plan zajęć wychowania fizycznego dla dzieci, warto pamiętać, że dzieci przede wszystkim lubią się bawić, a nie rozgrzewać, więc im więcej zabawy sprawiają ćwiczenia, tym skuteczniejsza lekcja być.
Tego rodzaju lekcja nie powinna odbywać się na samym początku roku szkolnego, ponieważ ćwiczenia nie zostały jeszcze opracowane, a nauczyciel może po prostu nie zdążyć na czas.
