Psycholodzy placówek oświatowych dla dzieci borykają się z wieloma problemami. Jednak jednym z najczęstszych z nich jest lęk szkolny. Ten negatywny stan musi zostać wykryty w odpowiednim czasie. W końcu ma to negatywny wpływ na wiele obszarów związanych ze stanem dziecka. To jest jego zdrowie, komunikacja z nauczycielami i rówieśnikami, wyniki w nauce w klasie oraz zachowanie małej osoby zarówno w murach instytucji edukacyjnej, jak i poza nią.
Co to za zjawisko?
Słowo „alarmujący” po raz pierwszy pojawiło się w słownikach z 1771 roku. Do tej pory badacze przedstawili wiele wersji wyjaśniających pochodzenie tego terminu. Jeden z nich rozszyfrowuje tę koncepcję jako trzykrotny sygnał zagrożenia wydany przez wroga.
Słownik psychologiczny wyjaśnia termin "lęk" jako indywidualną cechę ludzkiej psychiki, która polega na jego skłonności do okazywania niepokoju, gdy pojawiają się różne sytuacje życiowe, w tym takie, które nawet do niego nie predysponują.
Ale pamiętaj, że niepokój i niepokój to różne terminy. Jeśli pierwsza koncepcja oznacza tylko epizodyczną manifestację podniecenia i niepokoju dziecka, to druga jest stanem stabilnym.
Lęk nie jest związany z konkretną sytuacją. Pojawia się prawie cały czas. Podobny stan towarzyszy osobie, gdy wykonuje jakąkolwiek aktywność.
Główne objawy
Lęk szkolny to dość szerokie pojęcie. Obejmuje różne aspekty emocjonalnego cierpienia ucznia, które są stabilne. Niepokój szkolny wyraża się w zwiększonym niepokoju, który pojawia się w sytuacjach edukacyjnych, a także w klasie. Dziecko nieustannie oczekuje negatywnej oceny, jaką dadzą mu rówieśnicy i nauczyciele, a także wierzy, że inni traktują go raczej źle. Niepokój szkolny wyraża się także w ciągłym poczuciu własnej nieadekwatności małego człowieka, w jego niepewności co do słuszności jego decyzji i zachowania. Takie dziecko nieustannie czuje własną niższość.
Ale ogólnie rzecz biorąc, niepokój w tych latach wynika z interakcji jednostki z problemami życiowymi. Jest to specyficzny stan, charakterystyczny dla wielu sytuacji,pojawiające się w szkolnym środowisku edukacyjnym.
Mobilizacja i dezorganizacja wpływu
Psycholodzy zauważają, że pojawienie się poczucia lęku u dzieci w wieku szkolnym jest nieuniknione. W końcu wiedza jest z pewnością odkryciem czegoś nowego. A wszystko, co nieznane, powoduje w człowieku niepokojące uczucie niepewności. Jeśli taki niepokój zostanie wyeliminowany, to trudności poznawcze zostaną zniwelowane. Doprowadzi to do spadku sukcesu w przyswajaniu nowej wiedzy.
Dlatego warto zrozumieć, że kształcenie stanie się optymalne tylko wtedy, gdy dziecko systematycznie doświadcza i martwi się tym, co dzieje się w murach placówki oświatowej. Jednak takie uczucie musi być na pewnym poziomie. Jeśli intensywność doznania przekroczy tak zwany punkt krytyczny, który jest indywidualny dla każdej osoby, to zacznie działać nie mobilizująco, ale dezorganizująco.
Czynniki ryzyka
Następujące cechy są charakterystyczne dla szkolnego środowiska edukacyjnego:
- przestrzeń fizyczna, wyróżniająca się walorami estetycznymi, dająca możliwości poruszania się dziecka;
- relacje międzyludzkie, które są wyrażane przez schemat "uczeń - nauczyciel - administracja i rodzice";
- samouczek.
Pierwszy z tych trzech znaków jest uważany za minimalny czynnik ryzyka wpływający na powstawanie lęku u uczniów. Projekt w jakim wykonana jest sala szkolna jest najmniejszyelement stresu. Jednak badania pokazują, że w niektórych przypadkach luz wynika z projektu instytucji edukacyjnej.
Niepokój u dzieci w wieku szkolnym pojawia się przede wszystkim z powodu programów edukacyjnych. Działają jako te czynniki społeczno-psychologiczne, które mają maksymalny wpływ na rozwój tego negatywnego uczucia.
Kształtowanie się i dalsze utrwalanie poziomu lęku w szkole przyczyniają się:
- przeciążenie treningowe;
- Nieadekwatne oczekiwania rodziców;
- niezdolność dziecka do opanowania programu nauczania;
- niekorzystne relacje z nauczycielami;
- ciągłe powtarzanie sytuacji ewaluacyjnych i egzaminacyjnych;
- zmiana drużyny dziecięcej lub odrzucenie dziecka przez rówieśników.
Przyjrzyjmy się bliżej tym czynnikom ryzyka.
Przeciążenie treningowe
Liczne badania dowiodły, że po sześciu tygodniach zajęć dzieci (przede wszystkim młodsi uczniowie i młodzież) nie są w stanie utrzymać swoich wyników na tym samym poziomie. Dlatego mają pewien niepokój. Aby przywrócić stan niezbędny do kontynuacji zajęć edukacyjnych, konieczne będzie zapewnienie dzieciom co najmniej tygodnia urlopu. Zasada ta jest ignorowana w trzech na cztery kwartały akademickie. Dopiero stosunkowo niedawno zaczęto robić dodatkowe wakacje dla pierwszoklasistów. Mogą odpocząć w środku najdłuższego trzeciego kwartału.
Poza tym występują przeciążenia ize względu na obciążenie dziecka sprawami szkolnymi, które towarzyszy mu przez cały tydzień szkolny. Najbardziej optymalnymi dniami dla normalnej wydajności są wtorek i środa. Skuteczność studenckich studiów gwałtownie spada od czwartku. Aby w pełni się zrelaksować i zregenerować siły, dziecko potrzebuje przynajmniej jednego dnia wolnego w tygodniu. W tym dniu nie powinien odrabiać prac domowych i innych obowiązków szkolnych. Psychologowie odkryli, że ci uczniowie, którzy otrzymują pracę domową na weekend, mają wyższy poziom lęku w porównaniu z ich rówieśnikami.
Długość lekcji ma negatywny wpływ na występowanie przeciążeń w uczeniu się. Obserwacje badaczy przekonująco dowodzą, że dziecko w pierwszych 30 minutach zajęć jest znacznie mniej rozproszone niż w ostatnich 15 minutach. W tym samym okresie następuje wzrost poziomu lęku szkolnego.
Trudności w nauce szkolnego programu nauczania
Uczeń nie radzi sobie z ilością materiału oferowanego przez nauczyciela z różnych powodów. Najczęstsze z nich to:
- zwiększona złożoność programu, która nie pasuje do poziomu rozwoju dziecka;
- niekompetencje pedagogiczne nauczyciela i niedostatecznie rozwinięte funkcje umysłowe uczniów;
- obecność zespołu przewlekłej niewydolności, który rozwija się z reguły w niższych klasach.
Nieadekwatne oczekiwania rodziców
Większość mam i tatusiów jest przekonanych, że ich dziecko będzie doskonałym uczniem. W takim przypadku, jeśli postęp ucznia zaczyna kuleć z tego czy innego powodu, ma on konflikt intrapersonalny. Co więcej, im bardziej rodzice będą koncentrować się na osiągnięciu przez swoje dziecko jak najlepszych wyników, tym wyraźniejszy będzie niepokój dziecka. Jednak mamy i tatusiowie powinni pamiętać, że często ocena jest niczym innym jak wynikiem stosunku nauczyciela do ucznia. Czasami zdarza się, że uczeń, podejmując wysiłek, osiąga określone rezultaty. Jednak nauczyciel, opierając się na panującym stereotypie, nadal ocenia swoją wiedzę tak jak poprzednio, nie przyznając wyższej oceny. Tym samym motywacja dziecka nie znajduje swojego wzmocnienia i stopniowo zanika.
Złe relacje z nauczycielem
Przy określaniu niepokoju w szkole ten czynnik jest uważany za wielowarstwowy. Przede wszystkim styl interakcji z dziećmi, którego w większości przypadków przestrzega nauczyciel, może wywołać negatywny stan emocjonalny. Oprócz znieważania dzieci i przemocy fizycznej, zwiększony niepokój wśród uczniów pojawia się, gdy nauczyciel stosuje rozumowo-metodyczny styl prowadzenia lekcji. W tym przypadku równie wysokie wymagania stawiane są zarówno silnym, jak i słabym uczniom. Jednocześnie nauczyciel wyraża nietolerancję dla najmniejszych naruszeń dyscypliny i skłonny jest przenieść dyskusję o konkretnych błędach w główny nurt oceny osobowości dziecka. W takich przypadkach uczniowie boją się podejść do tablicy i boją się samej możliwości popełnienia błędu podczas odpowiedzi ustnej.
FormacjaNiepokój szkolny pojawia się również wtedy, gdy wymagania nauczyciela wobec uczniów są zbyt wysokie. W końcu najczęściej nie odpowiadają cechom wiekowym dzieci. Naukowcy zauważają, że niektórzy nauczyciele postrzegają lęk szkolny jako pozytywną cechę dziecka. Nauczyciele uważają, że taka emocjonalność wskazuje na pracowitość ucznia, jego odpowiedzialność i zainteresowanie nauką. Jednocześnie próbują sztucznie eskalować napięcie w klasie, co w rzeczywistości ma tylko jeden negatywny efekt.
Czasami diagnoza poziomu lęku szkolnego ujawnia go w przypadkach wybiórczego stosunku nauczyciela do konkretnego dziecka, co wiąże się z systematycznym łamaniem przez tego ucznia wymagań zachowania podczas lekcji. Należy jednak pamiętać, że nauczyciel, który stale zwraca negatywną uwagę na dziecko, jedynie naprawia, wzmacnia i wzmacnia w nim niepożądane formy zachowań.
Stała ocena i kontrola egzaminacyjna
Takie niewygodne sytuacje dla dziecka mają również negatywny wpływ na jego stan emocjonalny. Szczególnie wysoki poziom lęku obserwuje się u ucznia podczas sprawdzania jego statusu społecznego. Taka sytuacja ewaluacyjna charakteryzuje się napięciem emocjonalnym ze względu na względy prestiżu, pragnienie autorytetu i szacunku wśród rówieśników, nauczycieli i rodziców. Dodatkowo dziecko zawsze ma ochotę na wysoką ocenę swojej wiedzy, która uzasadniałaby trud włożony w przygotowanie materiału.
Dla niektórych stresujących dziecikażda odpowiedź na pytanie nauczyciela, w tym ta, która została udzielona z miejsca, może stać się czynnikiem. Naukowcy przypisują to zwiększonej nieśmiałości takiego ucznia i brakowi niezbędnych umiejętności komunikacyjnych. A czasami powstawanie niepokoju szkolnego przyczynia się do konfliktu poczucia własnej wartości, kiedy dziecko stara się być najlepszym i najmądrzejszym.
Ale w większości przypadków negatywne emocje pojawiają się u dzieci podczas pisania testów lub egzaminów. Główną przyczyną niepokoju w tym przypadku jest niepewność wyników, które będą miały miejsce pod koniec testu.
Zmiana drużyny dziecięcej
Ten czynnik prowadzi do bardzo stresującej sytuacji. Zmiana zespołu powoduje konieczność nawiązania nowych kontaktów z nieznanymi jeszcze dziećmi. Jednocześnie ostateczny rezultat takich subiektywnych wysiłków nie może być z góry określony, gdyż zależy on głównie od tych uczniów, którzy tworzą nową klasę. W konsekwencji powstawanie niepokoju przyczynia się do przenoszenia dziecka z jednej szkoły do drugiej, a czasem z klasy do klasy. Jeśli relacje z nowymi towarzyszami rozwiną się pomyślnie, stanie się to jednym z najważniejszych zasobów motywujących do uczęszczania do szkoły.
Niespokojne dzieci
Jak rozpoznać niespokojnych uczniów? Zrobienie tego nie jest takie proste. W końcu agresywne i nadpobudliwe dzieci są zawsze w zasięgu wzroku, a te dzieci starają się nie pokazywać swoich problemów innym ludziom. Niemniej jednak diagnoza lęku szkolnego jest możliwa za pomocą obserwacji.nauczyciele. Dzieci z negatywnymi emocjami charakteryzują się nadmiernym lękiem. A czasem nie boją się nadchodzącego wydarzenia. Boją się przeczucia czegoś złego. Najczęściej spodziewają się tylko najgorszego.
Niespokojne dzieci czują się całkowicie bezradne. Boją się nowych gier i czynności, których wcześniej nie opanowali. Niespokojne dzieci stawiają sobie wysokie wymagania. Wyraża się to w ich samokrytyce. Ale ich samoocena jest niska. Tacy uczniowie uważają, że są dosłownie we wszystkim gorsi od innych, że są najbardziej niezdarni, niepotrzebni i brzydcy wśród swoich rówieśników. Dlatego tak ważna jest dla nich aprobata i zachęta dorosłych.
Niespokojne dzieci często mają problemy somatyczne w postaci zawrotów głowy i bólu brzucha, skurczów gardła, trudności w płytkim oddychaniu i tak dalej. Okazując negatywne emocje, często skarżą się na guzek w gardle, suchość w ustach, kołatanie serca i osłabienie nóg.
Diagnoza lęku
Doświadczonemu nauczycielowi nie będzie trudno w pierwszych dniach spotkania z dziećmi zidentyfikować wśród nich osoby pokrzywdzone emocjonalnie. Jednak jednoznaczne wnioski nauczyciel powinien wyciągać dopiero po obserwowaniu dziecka, które wzbudziło jego zaniepokojenie. I trzeba to robić w różnych sytuacjach, w różne dni tygodnia, a także podczas zmian i treningu.
Dla prawidłowej diagnozy lęku w szkole, psychologowie M. Alvord i P. BakerWarto zwrócić uwagę na takie znaki:
- ciągły niepokój;
- niezdolność lub trudności z koncentracją;
- napięcie mięśni widoczne na szyi i twarzy;
- nadmierna drażliwość;
- zaburzenia snu.
Można założyć, że dziecko jest niespokojne, jeśli spełnione jest przynajmniej jedno z tych kryteriów. Najważniejsze, że stale przejawia się w zachowaniu ucznia.
Istnieją inne metody. Na przykład lęk szkolny można określić za pomocą kwestionariusza T. Titarenko i G. Lavrentieva. Wyniki tego badania pozwolą na stuprocentową dokładność identyfikacji dzieci w niekorzystnej sytuacji emocjonalnej.
Dla nastolatków (od 8 do 11 klasy) istnieją metody. Niepokój szkolny w tym wieku jest wykrywany za pomocą skali opracowanej przez O. Kondasha. Zaletą tej metody jest zidentyfikowanie podstawowych przyczyn problemu.
Istnieje również rozwój skali niepokoju szkolnego Parafianie A. M. Jej zasada jest zbieżna z tą, na której opiera się metoda O. Kondasha. Zaletą tych dwóch skal jest to, że są w stanie zidentyfikować lęk osoby na podstawie oceny różnych sytuacji zaczerpniętych z życia codziennego. Techniki te pozwalają również uwydatnić obszar rzeczywistości wywołujący negatywne emocje, a jednocześnie praktycznie nie zależą od tego, jak uczniowie potrafią rozpoznać swoje uczucia i doświadczenia.
Kwestionariusz Phillipsa
Problemy lęku w dzieciństwie niepokoiły również brytyjskiego psychoterapeutę Adama Phillipsa. Wpołowa XX wieku przeprowadził kilkanaście obserwacji dzieci w różnym wieku uczących się w grupach szkolnych. Efektem tych prac było opracowanie diagnozy poziomu lęku szkolnego Phillipsa.
Teoria została wysunięta przez brytyjskiego psychoterapeutę. Jej głównymi zapisami było to, że aby dziecko okazało się wszechstronnie rozwiniętą osobowością, konieczna jest terminowa diagnoza, a następnie obniżenie poziomu zidentyfikowanego lęku. W końcu stan umysłu, który towarzyszy osobie w przypadku silnego podniecenia, może spowodować znaczne uszkodzenie poczucia własnej wartości i mieć negatywny wpływ na sferę emocjonalną osoby.
Wykorzystywanie testu lęku szkolnego ma szczególne znaczenie dla dzieci w wieku szkolnym, a także uczniów klas 5-8. Faktem jest, że takie dziecko musi przede wszystkim zrozumieć i zaakceptować siebie. Tylko wtedy będzie mógł odpowiednio nawiązać kontakty towarzyskie wśród swoich rówieśników.
Określenie poziomu lęku szkolnego metodą Phillipsa opiera się na wykorzystaniu kwestionariusza składającego się z 58 pozycji. Dla każdego z nich dziecko musi udzielić jednoznacznej odpowiedzi: „Tak” lub „Nie”.
Na podstawie wyników diagnozy szkolnych lęków Phillipsa można wyciągnąć wniosek, w jakim stopniu negatywne emocje ogarnęły dziecko, a także jaki jest charakter ich manifestacji. Na ostatnim z tych dwóch wskaźników test pozwala zidentyfikować te odczucia ucznia, które są związane z różnymi formami uczestnictwa wżycie klasowe i szkolne, a mianowicie:
- stres społeczny, czyli stan związany z budowaniem relacji z rówieśnikami;
- nastawienie do własnego sukcesu;
- strach przed mówieniem w klasie, co powinno zademonstrować umiejętności i zdolności ucznia;
- ciągłe oczekiwanie na negatywną ocenę innych;
- niezdolność do ochrony przed stresem, objawiająca się niestandardowymi reakcjami na czynniki drażniące;
- niechęć i nieumiejętność budowania relacji z dorosłymi.
Jak określa się poziom lęku szkolnego według Phillipsa? W tym celu przeprowadzane są testy. Warto pamiętać, że technika lęku szkolnego Phillipsa służy do identyfikacji dzieci problemowych w klasach podstawowych i średnich. To znaczy ci, którzy są w wieku od 6 do 13 lat. Testowanie przeprowadza się ustnie lub pisemnie. Phillips proponuje zorganizowanie pracy nad definicją lęku szkolnego zarówno z każdym dzieckiem indywidualnie, jak iw grupach. Najważniejsze przy tym jest jasne sformułowanie warunków i przestrzeganie zasad zdania testu.
Aby zidentyfikować niepokój w szkole według Phillipsa, dzieci otrzymują formularze zawierające pytania. W diagnostyce jamy ustnej są one zastępowane ulotkami o numerach od 1 do 58.
Nauczyciel powinien przedstawić kilka zaleceń. Dlatego zachęca dzieci do zapisania odpowiedzi „Tak” lub „Nie” obok pytań lub ich numerów. Nauczyciel ostrzega również dzieci, że wszystkieto, co piszą, musi być prawdą. Nie powinno być żadnych błędów ani nieścisłości w teście lęku Phillips School. Ponadto ważne jest, aby ostrzec dzieci, że odpowiedzi należy udzielać bez wahania. Musisz napisać to, co od razu przychodzi ci do głowy.
Na podstawie uzyskanych wyników można wyciągnąć jednoznaczne wnioski. Jeśli się rozczarują, dziecko będzie musiało zostać pokazane wykwalifikowanemu specjaliście.
W celu skorygowania niepokoju w szkole można użyć:
- Gry RPG. Pomogą pokazać dzieciom, że nauczyciel to ta sama osoba, co wszyscy wokół. Więc nie bój się go.
- Rozmowy. Nauczyciel będzie musiał przekonać ucznia, że jeśli chce odnieść sukces, musi być nim zainteresowanie.
- Sytuacje sukcesu. Korekta niepokoju szkolnego w tym przypadku jest przeprowadzana, gdy dziecko otrzymuje zadanie, z którym na pewno sobie poradzi. Osiągnięcia te staną się znane kolegom z klasy i bliskim, co pozwoli na pielęgnowanie w uczniu pewności siebie.
Zaleca się rodzicom:
- chwal swoje dziecko każdego dnia za jego postępy, dzieląc się nimi z innymi członkami rodziny;
- odrzucaj słowa, które mogłyby poniżyć godność ich dziecka;
- nie żądaj od dziecka przeprosin za jego czyn, niech lepiej wyjaśni, dlaczego to zrobił;
- nigdy nie grozi niemożliwymi karami;
- zmniejszenie liczby komentarzy kierowanych do ucznia;
- częściej przytul swoje dziecko, ponieważ delikatny dotyk rodziców pozwoli mu stać się bardziej pewnym siebie i zacząć ufać światu;
- być jednomyślny i konsekwentny w nagradzaniu i karaniu dziecka;
- unikaj konkursów i wszelkich prac, które uwzględniają szybkość;
- nie porównuj swojego dziecka z innymi;
- okazywać uczniowi zaufanie, co będzie dla niego pozytywnym przykładem;
- ufaj dziecku i bądź z nim szczery;
- zaakceptuj swojego syna lub córkę takimi, jakimi są.
Zmniejszając poziom lęku, możesz osiągnąć najbardziej efektywną naukę. Przeprowadzona korekta umożliwi aktywizację percepcji, uwagi i pamięci, a także zdolności intelektualnych ucznia. Jednocześnie warto podjąć wszelkie niezbędne działania, aby poziom lęku nigdy więcej nie przekroczył normy. W końcu negatywny stan emocjonalny przyczynia się do pojawienia się paniki u dziecka. Zaczyna obawiać się porażki i wycofuje się ze studiów. Z tego powodu może nawet zacząć pomijać szkołę.
