Zawody i konkursy należą do tych zjawisk społecznych, których znaczenie nie ogranicza się do sfery wychowania fizycznego i rozwoju fizycznego. Powstały dawno temu i rozwijały się równolegle z kulturą społeczną. Za pomocą gier i konkursów zaspokajane są różnorodne potrzeby w zakresie samoświadomości, rozwoju – zarówno fizycznego, jak i duchowego, kontaktów międzyludzkich, rozrywki i rekreacji. Ale między innymi pełnią również funkcję pedagogiczną, to znaczy służą jako wspaniały i ważny środek edukacji.
Metoda gry w wychowaniu fizycznym
Cechy metody zwanej metodą gry są następujące:
1. Gracze organizują własne działania zgodnie z fabułą warunkową lub figuratywną (plan gry, projekt). W takiej fabule zakłada się, że cel gry zostanie osiągnięty w warunkach ciągłych zmian sytuacji w grze, które mają charakter losowy. Scenariusze z reguły są zapożyczone z rzeczywistości, która jest bezpośredniootacza uczestników.
W grze pewne stosowane działania i relacje obserwowane w życiu znajdują swoje przenośne odzwierciedlenie. Uczestnicy naśladują pracę, prace domowe, polowanie i wiele innych. Fabuła gry może być celowo kreowana z naciskiem na potrzeby wychowania fizycznego i istnieć w formie warunkowego schematu działań graczy między sobą. Taka jest natura wszystkich nowoczesnych gier sportowych.
2. Kolejną charakterystyczną cechą jest różnorodność sposobów osiągnięcia celu. Oznacza to, że wygrana (osiągnięcie celu) z reguły nie wiąże się z jednym kierunkiem działania. Jego drogi są zawsze różne i różnorodne, na co z definicji pozwalają reguły gry. Tylko najbardziej ogólna linia zachowania jest ograniczona w grach bez brania pod uwagę konkretnych działań.
3. Zabawowe metody nauczania dzieci to złożone czynności. Zawierają wiele różnych ruchów - od biegania i skakania po zapasy i walki. Czasami ta metoda jest nieodłączną częścią z góry określonych, ściśle określonych działań tego samego typu. Przykładem jest „fortlek” (lub „bieganie gra”), który łączy klasyczne podejście do gry z ciągłym wysiłkiem fizycznym. W praktyce wygląda to jak naprzemienne bieganie o różnej intensywności i chodzenie. Takie zawody odbywają się w formie rywalizacji na ziemi pomiędzy uczestnikami.
Inne korzyści
Osoby zaangażowane w metodę gry mają dużą swobodę. Samodzielność ich działań rzadko jest ograniczona. Wręcz przeciwnie, wymagania co do poziomu inicjatywy, zręczności i zaradności w tym przypadku są dość wysokie. Każdy z graczy ma pole do kreatywnych rozwiązań zadań, a ciągła zmiana scenerii i pojawianie się coraz to nowych danych na temat fabuły zmuszają do szybkiego i bardzo aktywnego rozwiązywania zadań, co przyczynia się do maksymalnej mobilizacji zarówno fizycznej, jak i zdolności umysłowe.
Gra symuluje relacje międzyludzkie i międzygrupowe, których charakter jest dość napięty. Większość z tych działań charakteryzuje się dużą emocjonalnością. Takie zawody przyczyniają się do modelowania i odtwarzania aktywnych relacji pomiędzy poszczególnymi zawodnikami i całymi grupami, ukierunkowanych zarówno na współpracę (dotyczy jednego zespołu), jak i rywalizację (mowa o relacjach między przeciwnikami w parach i zespołach). Gra jest zawsze polem ścierania się bezpośrednio przeciwstawnych interesów, miejscem powstawania i rozwiązywania tkwiących w niej konfliktów. Dzięki temu na całej swojej długości intensywność emocjonalna utrzymuje się na bardzo wysokim poziomie i pomaga osobowościom uczestników ze wszystkimi ich etycznymi cechami wyraźnie się zamanifestować.
Metoda gry ma możliwość zaprogramowania pewnych działań z różnym prawdopodobieństwem, podczas gdy obciążenie można regulować.
Metoda konkurencyjna
Jego główną cechą jest możliwość porównywania sił w oparciu o zorganizowaną rywalizację z jednym celem - walką o najwyższy poziom osiągnięć, najlepiej o wyższość.
Jak gry, konkursy(konkurencja) jest jednym z najbardziej znanych zjawisk życia społecznego. Jego najważniejsze znaczenie polega na tym, że w ten sposób organizowana jest i stymulowana aktywność w ogromnej liczbie sfer życiowych. To proces produkcyjny (konkurs pracy), sztuka (system festiwali i konkursów plastycznych) i oczywiście sport z jego olimpiadami i mistrzostwami. Każda z form ma ściśle określone znaczenie.
Co jest w nim nieodłączne
Cechą charakterystyczną metody konkurencyjnej jest unifikacja. Co to jest? Termin ten oznacza doprowadzenie przedmiotu konkursu do pewnej jednolitości, a także pewne uregulowanie sposobów walki o osiągnięcie wyższości i metod oceny wyniku. To całkiem zrozumiałe. W końcu, jeśli nie ma powszechnie uznanego standardu porównywania wyników, porównanie mocnych stron i osiągnięć jest niemożliwe.
W wielu przypadkach procedura ujednolicenia dotyczy tylko pewnego wąskiego kręgu zawodników (drużyna klasowa, grupy itp.), niemniej jednak zasady charakterystyczne dla każdej formy stosowania metody konkurencyjnej są obecne w każdym sport.
Ta metoda opiera się na racjonalnej organizacji samego procesu konkursowego. Jednocześnie sportowiec jest nieodłącznie związany z testowaniem własnych sił nie tylko w konfrontacji z rywalami, ale także w dążeniu do pokonania samego siebie i poprawy własnej wydajności lub poprzedniego wyniku.
Porozmawiajmy o grach
Metoda gry wszkołę podstawową można uznać za najbardziej produktywny kierunek, który istnieje wśród wszystkich nowoczesnych metod wychowania fizycznego. W każdej formie korzystanie z niego jest zawsze atrakcyjne dla dziecka. Udana i kompetentna odmiana wielu jej istniejących form pozwala rozwiązywać problemy wychowania fizycznego w jak najpełniejszy i wszechstronniejszy sposób.
Dzieci, zwłaszcza w tej grupie wiekowej, najbardziej aktywnie interesują się wszystkim, co znajduje wyraz w ruchu. Jednocześnie proces precyzyjnej izolacji i regulacji poszczególnych form aktywności ruchowej jest wciąż poza ich siłą. Maluchy szybko się męczą, ale jednocześnie szybko się regenerują. Najsilniej zmęczenie rozwija się u dzieci podczas wykonywania monotonnych ćwiczeń. Najbardziej atrakcyjnie wyglądają te z nich, których opanowanie jest możliwe w jak najkrótszym czasie.
Ta funkcja jest tylko jedną z funkcji metody gry. Zadania rozwiązywane są w stosunkowo krótkim czasie i zakładają pełną mobilizację sił fizycznych.
Jak oczarować dzieci
Dzieci ze swoimi zdolnościami obserwacji zawsze przejawiają figuratywne myślenie obiektowe. Na tej podstawie ich zajęcia powinny być odpowiednio zorganizowane, trzymając się warunkowej lub figuratywnej fabuły, dzięki czemu ćwiczenia odbywają się w miłej atmosferze i nie pozwalają na zanik zainteresowania zajęciami.
Po wstępnej nauce ruchów przychodzi moment potrzeby ich kompleksupoprawa. To tutaj, jak nigdy dotąd, powstają wszystkie warunki do poprawy właściwości fizycznych. Treningowa metoda gry zapewnia najbardziej kompletne warunki, w których możliwe jest rozwinięcie niezbędnych cech – wytrzymałości, siły, zwinności i szybkości.
Podczas prowadzenia lekcji lub treningu metodą gry wykorzystuje się również ćwiczenia o charakterze wyczynowym. Najczęściej tego typu ich wpływ ma na przygotowanie i elementy pomocnicze ruchów, gdzie tak czy inaczej istnieją możliwości rywalizacji.
Gry pomocnicze mogą być proste, złożone, przejściowe lub zespołowe. Jak wiecie, wszystkie zachowania dziecka są spontaniczne iw zasadzie istnieją właśnie w formie gry. W tym przypadku jego metodą jest zespół działań pomocniczych, których celem jest uporządkowanie dziecięcej zabawy i popychanie ich do realizacji określonych zadań pedagogicznych i rozwojowych.
Jednocześnie nie można pominąć potrzeby stałego utrzymywania swobody ruchów i radosnej, relaksującej atmosfery.
Co daje grze
Metody gry można warunkowo sklasyfikować jako imitacyjne, zabawne i klasyczne. Ich techniki nie muszą kojarzyć się z ogólnie przyjętą grą sportową, taką jak siatkówka czy piłka nożna. Możesz je ćwiczyć, korzystając z absolutnie dowolnego ćwiczenia fizycznego jako podstawy.
Zatem główny punkt korzystania z metody gry ze wszystkimi jej nieodłącznymi cechami nie jest tak bardzo selektywnywpływ na określone cechy fizyczne lub trening w początkowych ruchach, ile poprawy całego kompleksu ruchów w nieco skomplikowanych ramach.
Głównie mówimy o rozwoju szybkości, zwinności, niezależności, zdolności orientacji, inicjatywy. Prawdziwy nauczyciel jest w stanie przekształcić go w doskonałe narzędzie do rozwijania koleżeństwa i kolektywizmu, nauczania dyscypliny i innych ważnych cech osobowości.
Metody gry w szkole, możliwości wykorzystania różnorodnego sprzętu sportowego, różne formy zabaw terenowych pozwalają głęboko i kompleksowo wpływać na kondycję fizyczną zawodników. Efektem takich zajęć jest wzrost zainteresowania wychowaniem fizycznym i sportem. Dzieci otrzymują zachętę do opanowania techniki niektórych dość złożonych ćwiczeń i kompleksów, dążenia do pokonywania trudności i uczenia się rozwiązywania zadań.
Konkurencja jako forma interakcji
Wykorzystanie metody wyczynowej na zajęciach wychowania fizycznego dzieci może przybrać formę zarówno szczegółową, jak i najbardziej podstawową. Rywalizacja w wykonywaniu poszczególnych elementów ćwiczeń prowadzi do pobudzenia zainteresowania i aktywności fizycznej. O szczegółowej formie mówimy wtedy, gdy zajęcia są organizowane w formie oficjalnych zawodów lub przechodzenia standardów kontrolnych.
Sam stan rywalizacji podczas zawodów, a także warunki i atmosfera podczas ich prowadzenia, przyczyniają się do stworzenia szczególnego tła fizjologicznego i emocjonalnego, które wzmacniagłówny wpływ. Mówimy o procedurze oficjalnego wyłonienia zwycięzcy, rytuale nagradzania za osiągnięcia, uznawaniu ich znaczenia społecznego, rywalizacji i eliminowaniu słabych rywali w przypadku konkursów wieloetapowych. Złożona kombinacja wszystkich takich czynników pozwala na maksymalną manifestację wszystkich fizycznych możliwości organizmu.
Z reguły, w porównaniu z podobnymi obciążeniami o charakterze niekonkurencyjnym, w warunkach konkurencyjnych obserwuje się znacznie większe przesunięcia funkcjonalne. Im bardziej znacząca pod względem osobistym lub społecznym konkurencja, tym większe napięcie psychiczne. Z definicji obecne są tu czynniki ciągłej konfrontacji, zderzenia interesów, walki i rywalizacji. W warunkach rywalizacji drużynowej kształtują się i wzmacniają relacje wzajemnej pomocy oraz odpowiedzialność poszczególnych graczy wobec drużyny.
O małych sportowcach
Nie tylko szkolne zajęcia wychowania fizycznego wiążą się z wykorzystaniem metody konkurencyjnej. Jest również stosowany w przygotowaniu sportowców na wysokim poziomie. W praktyce metody w tej kwestii mogą być różne:
1. Za pomocą metody wyczynowej można wykonywać ćwiczenia przygotowawcze z naciskiem na podwyższone parametry obciążenia. Czyli trening polega na rywalizacji o maksymalną możliwą liczbę powtórzeń ćwiczeń i elementów przygotowania ogólnego.
2. Można organizować konkursy polegające na wykonywaniu zadań epizodycznych, niewymagających specjalnychprzygotować się, ale jednocześnie trzeba dość silnie zmobilizować psychicznie. Przykładem jest zawody w szybkości opanowania nowego niezwykłego ruchu lub nietypowych kombinacji elementów w ruchu.
Jak jeszcze możesz użyć metody konkurencyjnej
Możliwe jest konkurowanie w głównej imprezie w częściowo zmodyfikowanej formie (na przykład bieganie na dystansie podobnym do głównego lub rzucanie ciężkim pociskiem).
Możesz skupić się na jakościowej stronie ćwiczeń przy obniżeniu poziomu rywalizacji.
Dlaczego metoda rywalizacji jest tak ważna dla kształtowania cech sportowych i cech charakteru? Najważniejsze jest to, że opiera się na naturalnym ludzkim pragnieniu wygrywania. Postawy na rzecz poprawy własnych wyników i parametrów fizycznych na zawodach mobilizują i angażują wszelkiego rodzaju relacje interpersonalne, jakie zachodzą w sporcie. Zadaniem uczestnika jest praca do granic własnych możliwości z jednoczesnym opanowaniem umiejętności samodzielnego zarządzania (czasem w dość trudnych warunkach).
Co to daje
W ten sposób cały szereg zadań pedagogicznych można rozwiązać za pomocą metody konkurencyjnej. Dotyczy to również wychowania cech porządku moralno-wolicjonalnego i fizycznego, doskonalenia umiejętności, zdolności i zdolności, racjonalnego ich wykorzystania w trudnych warunkach. W porównaniu z innymi metodami stawia maksymalne wymagania dotyczące możliwości fizycznych organizmu ludzkiego, tak aby uzyskać optymalny rozwój.
WtedyJednocześnie nie należy zapominać o potencjalnym niebezpieczeństwie kształtowania się nie tylko pozytywnych cech charakteru. Środowisko ciągłej rywalizacji może czasem prowadzić do wzrostu takich negatywnych cech jak próżność, egoizm i nadmierna ambicja. Dlatego tak ważne jest połączenie metody konkurencyjnej z kompetentnym i wysoko wykwalifikowanym poradnictwem pedagogicznym. Tylko jeśli ten warunek zostanie spełniony, nie można martwić się o godną edukację moralną młodszego pokolenia.
Co można polecić w praktyce
Zarówno metody gry, jak i rywalizacji prowadzą do skutecznego podniesienia poziomu wytrenowania i rozwoju cech fizycznych. Stosując je, staraj się nie przenosić mechanicznie wielu modeli gier podanych w różnych kolekcjach i podręcznikach do własnej praktyki pracy z uczniami. Każda z form powinna zostać zmodyfikowana i dostosowana do konkretnej lekcji, w zależności od postawionych przed nią zadań.
Na lekcjach wychowania fizycznego dla młodszych uczniów wskazane jest uwzględnienie w planie gry następujących form związanych z metodą gry:
2. Komiksowe zadania.
3. Gry na świeżym powietrzu.
4. Organizacja zajęć według wybranego tematu.
5. Korzystanie z symulatorów i sprzętu do gier.
Jedną z tych form może być trening obwodowy, w którym różne typy symulatorów służą jako kluczowe punkty.
Metoda gry - przykładowe ćwiczenia
Właściwości mocy i szybkości są dobrze wychowywane za pomocą gier na świeżym powietrzu ićwiczenia związane ze skokami, sztafetą, posługiwaniem się piłką itp. Powszechnie znane są takie gry jak „Podawaj szybciej”, „Rzut tarczą”, „Najlepszy skoczek”, „Sztafeta”, „Transfer ilościowy” itp.
Elastyczność jest podnoszona w grach „Utrzymuj równowagę”, „Przetoki pod mostem”, „Fala”, „Wspólny bieg sztafetowy”, „Wyścig z kijami gimnastycznymi”, „Nogi w biegu”, „ Zwinny, elastyczny”, itp. p.
Poziom wytrzymałości jest zwiększany za pomocą następujących gier terenowych: berka, sztafety ze zwrotem, toczenie piłki z dużą prędkością, "Zajmij wolne miejsce", "Łowcy", "Jaskółki". Opis wszystkich tych i wielu podobnych ćwiczeń oraz form prowadzenia zajęć z gier można znaleźć zarówno w specjalistycznej literaturze metodycznej, jak i w Internecie.
