Pytanie, jak połączyć pracę i naukę, jest istotne dla wielu współczesnych studentów. Stypendia są niewielkie, rodzice mogą w ogóle nie pomagać, ale potrzebne są pieniądze. Trzeba znaleźć pracę i mieć czas nie tylko na zarabianie, ale także na naukę. Jak sobie poradzić z takim obciążeniem? O tym teraz porozmawiamy.
Brak zwlekania
Jak połączyć pracę i naukę na wydziale stacjonarnym? Nie jest to łatwe, ale można się do tego przyzwyczaić. Najważniejsze to zacząć brać odpowiedzialność za swój czas. Aby zrozumieć, że teraz nie ma sposobu, aby go zmarnować - leżenie bez celu na łóżku, siedzenie godzinami w sieciach społecznościowych, granie przez telefon itp. Oczywiście niektórzy nie odmawiają takiego zwlekania, ale potem albo śpią w szkole, co wpływa na ich wyniki w nauce lub cierpi na obniżoną produktywność w pracy.
Zgodność z reżimem
Musisz zaplanować swój dzień prawie co do minuty. Zaczynając od wzrostukończąc się przerwą. W harmonogramie powinno być wiele pozycji, a każdy z nich powinien być szczegółowo opisany. Na przykład: „15:00-15:30 – jadę do pracy metrem. Równolegle musisz przeczytać dwa akapity na ten temat.”
Każde wolne okno w środku dnia powinno być dobrze wykorzystane. Jeśli nastawisz się na produktywność, będziesz w stanie zrobić wszystko, a wciąż będzie czas na odpoczynek i rozrywkę.
Wybór odpowiednich wakatów
Jest to również ważne w kwestii łączenia pracy i nauki. Oto, czego każdy uczeń poszukujący źródła dochodu musi się nauczyć:
- Nie musisz mieć pełnych 8 godzin. W przeciwnym razie nie będzie czasu na pracę domową. Co więcej, nawet wystarczająca ilość snu nie zawsze zadziała.
- Ciężkie prace najlepiej odłożyć na bok. Zmęczenie psychiczne w szkole + obciążenie fizyczne w pracy=wyczerpanie organizmu.
- Lepiej szukaj pracy pasywnej. Sprzedawca w sklepie, stróż, administrator. Tak, często ta praca jest sprzeczna z warunkami z pierwszego akapitu, ale chociaż nie ma klientów / kupujących, możesz wykonywać zadania, czytać itp.
- Praca zdalna byłaby idealna. Teraz jest wiele takich opcji. Jest to wygodne, ponieważ możesz pracować w dogodnym dla ucznia czasie i nie wychodzić z domu.
- Możesz poprosić o pomoc komitet związkowy, wydział, nauczycieli lub dziekana. Na wielu uczelniach wchodzą na stanowiska studentów i pomagają im znaleźć pracę w niepełnym wymiarze godzin, ponadto w swojej specjalności.
Można powiedzieć jedną rzeczzaufanie - nie spiesz się, aby zaakceptować pierwszy wakat, który się pojawi. Należy przejrzeć maksimum dostępnych opcji i wybrać najlepszą. Lepiej poświęcić tydzień lub dwa na poszukiwania niż zadowolić się świnią w worku.
Wakacje na naukę
Ubiegając się o pracę, student musi być przygotowany na to, że będzie musiał ją podjąć. Dlatego lepiej jest dostać pracę na początku roku, aby przed tygodniem testowym i sesją mieć czas na dobry wynik. Pracodawca z kolei ma obowiązek zapewnić pracownikowi urlop naukowy, jeśli łączy on pracę z:
- Uzyskanie wyższego stopnia licencjata.
- Zaliczenie programu dla absolwentów lub absolwentów.
- Przyjęcie na uczelnię na określone programy.
- Przechodzenie na kursy szkoleniowe dla wysoko wykwalifikowanego personelu.
- Uzyskanie średniej prof. edukacji lub wchodząc do szkoły / uczelni technicznej.
- Nauczanie w szkole.
Obowiązek zapewnienia urlopu jest przewidziany w artykułach Kodeksu pracy pod numerami 173, 174 i 176. Dlatego ważne jest, aby ubiegać się o pracę oficjalnie. Będąc zatrudnionym niezgodnie z prawem nie można liczyć na urlop – jego zapewnienie pozostaje do wyboru kierownika. Czy wygodnie jest łączyć pracę i naukę w takich warunkach? Mało prawdopodobny. Najprawdopodobniej uczeń po prostu zostanie bez pracy.
Najważniejszą rzeczą jest sen
I nie możesz się z tym kłócić. Wielu wpada w panikę, gdy pojawia się przed nimi pytanie,o tym, jak połączyć pracę i naukę. W końcu, gdy jednocześnie wykonujesz dwa rodzaje czynności, istnieje ryzyko, że praktycznie nie będzie czasu na sen. To nie do końca prawda. Doba ma 24 godziny, a wystarczająca ilość snu na wolny okres jest realna. Oto praktyczne wskazówki:
- Wstań i idź spać dokładnie o tej samej porze. Nawet przespanie lub niedospanie 15 minut może wpłynąć na wigor. Jeśli chcesz mieć wystarczającą ilość snu, musisz przyzwyczaić swoje ciało do ścisłego harmonogramu snu.
- Jedz 3-4 godziny przed zgaszeniem świateł.
- Nie pij herbaty ani innych napojów przed pójściem spać. Woda jest możliwa, a nawet konieczna, ale w małych ilościach.
- Śpij nie przy muzyce ze słuchawkami, ale w ciszy i przy wyłączonych światłach.
- Warto wyłuskać wygodny materac i poduszkę.
- Rozpocznij poranek od ćwiczeń, krótkiego biegu i kontrastowego prysznica.
Pożądane jest również unormowanie diety – spożywanie zdrowej żywności bogatej w witaminy i minerały, picie czystej wody. I oczywiście wszystkie w tym samym czasie. Jeśli wszystkie tryby zostaną ustalone, organizmowi będzie łatwiej radzić sobie ze stresem psychicznym i fizycznym – przecież w takich warunkach nie musi nawet przyzwyczajać się do zmian fizjologicznych.
Odpoczynek i przerwy
Ich znaczenie nie może być ignorowane, gdy mówimy o tym, jak uczeń może połączyć naukę z pracą. Produktywność szybko spadnie do zera, jeśli będzie w trybie wiewiórki na kole.
Powiedzmy, że pary trwają od 8:30 do 15:30. Musisz być w pracy przed 16:30.do 21:30. Student wraca do domu około 22:30. Przed północą możesz zjeść, uporządkować się i trochę poćwiczyć. A potem pozwól sobie na oglądanie serialu przez około godzinę, sprawdzanie sieci społecznościowych itp. Sześć godzin snu to oczywiście za mało, ale jeśli zastosujesz się do powyższych zaleceń, wystarczą, aby się wyspać. W końcu będzie można odpocząć w weekendy.
I tak, skoro mówimy o tym, jak łączyć pracę i naukę na studiach magisterskich, licencjackich itp., należy zauważyć, że jeśli to możliwe, lepiej nie pracować na co dzień. W środku tygodnia powinien być dzień postu. Niech będzie to albo najłatwiejszy dzień na uniwersytecie, aby był to mini dzień wolny, albo najtrudniejszy, aby nie obciążać się niczym dodatkowym.
Najlepsza opcja: zgodzić się na uniwersytecie
Jak połączyć pracę i naukę? Niezbędne jest rozwiązanie wszystkich kwestii związanych z połączeniem dwóch zajęć na uczelni. Oto, co należy zrobić:
- Umów się na bezpłatną wizytę, przynosząc do dziekanatu zaświadczenie o zatrudnieniu. Student otrzymuje zaświadczenie, które oficjalnie zezwala na uczęszczanie nie do wszystkich par. Zwykle trzeba stawić się na 50%, ale wielu lekceważy ten próg i pojawia się na uniwersytecie raz w tygodniu. Ale tutaj wszystko jest indywidualne. Na niektórych uczelniach zamykają na to oczy, na innych są wydalani.
- Po otrzymaniu certyfikatu musisz osobiście porozmawiać z każdym nauczycielem. Wyjaśnij im swoją sytuację, powiedz, że musisz pracować i że dziekanat to zatwierdził. Umów się na przydział zadań i oddaj je. człowiekpostawa jest ważna. Nie możesz po prostu zniknąć bez wyjaśnienia, a potem wrócić na test.
- Lepiej oddać wszystko wcześniej. Nie odkładaj do końca semestru. To przejaw odpowiedzialności i szacunku dla nauczycieli. Tak, i bez ogonów życie jest łatwiejsze. Wielu usprawiedliwia się bezpłatną wizytą i odkłada wszystko do końca. Nie możesz tego zrobić w ten sposób. Musimy pamiętać, że nauka jest głównym zajęciem.
Może jest to skomplikowane w słowach, ale w rzeczywistości jest o wiele łatwiejsze. Szczęśliwie dla tych, którzy są studentami niestacjonarnymi - w ogóle nie muszą myśleć, jak połączyć pracę i naukę. Ale nawet będąc w ciągu dnia, możesz być na czas wszędzie. Najważniejsze to koncentracja, odpowiedzialność i pragnienie.
