Każdy z nas przynajmniej raz w życiu musi obronić dyplom. To wydarzenie wnosi do naszego życia dużo stresu i nieprzespanych nocy. Jak przygotować się na kogoś, kto ma na nosie obronę dyplomu? Co trzeba zrobić, aby zaimponować publiczności, a zwłaszcza komisji? Zastanówmy się.
W tym artykule chcę rozważyć dwa główne aspekty tego tematu. Pierwsza odnosi się bezpośrednio do tezy, a druga dotyczy konkretnie mówienia przed ludźmi.
Więc masz swoją pracę w swoich rękach. Czy sam to napisałeś? Lepiej, jeśli odpowiedź jest pozytywna. Uważam, że takiego zawodu nie można nazwać nauką, gdzie eseje, kontrole, prace semestralne, a nawet tezy są zamawiane i odkupywane. To nie jest nauka. Ale robimy dygresję. Więc napisałeś pracę i znasz ją prawie na pamięć. Pozostała już tylko obrona pracy. Jak wiemy, proces ten trwa około dziesięciu minut, aw tym czasie z trudem zmieści się jeden standardowy arkusz drukowanego tekstu. Musisz się skurczyć. Czy wiesz, co jest napisane w?pracy, jakie badania przeprowadzono, jakie wnioski zostały wyciągnięte. Oto, co trzeba powiedzieć. Najpierw należy określić trafność wybranego tematu, a następnie porozmawiać o wykonanej pracy i zastosowanych metodach. Ale głównym elementem twojego raportu jest część praktyczna i wnioski. W tym miejscu warto bardziej szczegółowo zastanowić się nad kilkoma kwestiami związanymi z obroną dyplomu. Prezentacja będzie po prostu sposobem.
Dobrze jest też mieć materiały informacyjne. Wtedy wszyscy członkowie komisji będą mogli mieć wszystkie liczby bezpośrednio przed oczami, łatwiej im będzie uchwycić temat i istotę słów mówcy. Jeśli mówca zacznie zauważać, że ma więcej czasu, powinien po prostu skomentować slajdy prezentacji nieco dłużej, uzupełniając swoje wnioski kilkoma uogólniającymi frazami.
Ale co należy zrobić, jeśli nadchodząca obrona dyplomu wywoła prawdziwy przerażenie z powodu strachu przed wystąpieniem przed publicznością? Tutaj doświadczeni psychologowie radzą, co następuje:
- przygotuj się do występu z wyprzedzeniem, dokładnie przećwicz wszystko aż do ewentualnych pytań; jeśli musisz obronić swój dyplom w języku angielskim, to odpowiednio „podciągnij” ten język na mniej lub bardziej przyzwoity poziom konwersacyjny;
- musisz być w stanie obejść się bez dokumentów z tekstem: wszystkie informacje powinny znajdować się w głowie mówcy; i pożądane jest, aby był tam w sposób systematyczny, to znaczy potrzebny jest „doskonały” plan raportu;
- aby zmniejszyć wpływ adrenaliny na organizm,która szaleje w nim podczas stresu, trzeba niepostrzeżenie napiąć niektóre mięśnie np. pleców lub nóg, aby utrzymać swoją postawę;
- samozadowolenie to świetne rozwiązanie, ale nie zawsze skuteczne: tutaj eksperci radzą porozmawiać z samym sobą i przekonać w końcu, że nie ma się czego bać i wszystko jest w porządku.
Dodatkowe porady - ćwicz. Na jedno wystąpienie (czy to obrona dyplomu, czy prezentacja projektu, słowo na spotkaniu rodziców czy toast przy weselnym stole) nie da się zostać dobrym mówcą. Staraj się częściej „rozmawiać z publicznością” - a ona sama stopniowo nauczy Cię, jak się zachowywać.
