Odkąd człowiek wstał, utrzymuje wyprostowaną postawę dzięki różnym systemom sensorycznym, które wysyłają do mózgu informacje o środowisku i pozycji ciała w nim. Aparat przedsionkowy jest jednym z głównych źródeł dostarczania mózgowi takich informacji.
Poczucie równowagi
Ukryty w uchu wewnętrznym to specjalny narząd, który stale rejestruje pozycję i ruchy ludzkiego ciała, pomagając w utrzymaniu równowagi. Jak okropne uczucie utraty równowagi wie każdy, kto cierpiał na chorobę morską lub zbyt długo jeździł na karuzeli. Świat zaczyna się chwiać i wirować i nic nie można zrobić - pozostaje tylko położyć się i czekać, aż wszystko się ułoży. Aparat przedsionkowy wskazuje, jak ciało jest zorientowane w stosunku do wektora grawitacji. Zwykle w dół. Na statku lub na karuzeli – wszystko jest inne. Tak powstaje aparat przedsionkowy: im więcej kołysanialub rotacji, tym większa dezorientacja. W takich warunkach, zamykając oczy, człowiek nie może określić swojej pozycji w przestrzeni. Wizja pomaga w tym przypadku.
Jak działa aparat przedsionkowy?
Narząd równowagi znajduje się w górnej części labiryntu ucha wewnętrznego. Aparat przedsionkowy składa się ze ślimaka i dwóch półkolistych kanałów wypełnionych płynem. Podczas zwijania płyn podrażnia zakończenia nerwowe i wywołuje chorobę morską. Aparat przedsionkowy tworzy przedsionek ucha wewnętrznego głęboko w kości skroniowej i składa się z systemu jam wypełnionych lepką endolimfą - kanałów półkolistych, kulistych i eliptycznych. Ich receptorami są komórki rzęsate z wrażliwymi rzęskami.
Aparat przedsionkowy składa się z kanałów półkolistych, które znajdują się w trzech wzajemnie prostopadłych płaszczyznach. Rzęski w nich reagują na ruchy głowy - przechylają się i obracają. To mówi mózgowi o potencjalnym braku równowagi. Komórki rzęsate worków w każdej chwili informują o położeniu głowy względem wektora grawitacji, a tym samym o stabilności całego ciała.
Postrzeganie ruchów głowy
Aparat przedsionkowy składa się z trzech galaretowatych czapeczek pokrywających receptory, w tym przypadku komórki rzęsate z rzęskami i zanurzonych w lepkim płynie - endolimfie. Kiedy głowa się porusza, endolimfa wypływa z tych czapek i naciska na nie. Odkształcając się, wypierają rzęski, a to pobudza sygnał nerwowy, który jest dekodowanymózg jako obrót lub przechylenie w jakiejś płaszczyźnie.
Postrzeganie grawitacji
Aparat przedsionkowy jest uformowany w taki sposób, że pozostałe w nim grupy komórek rzęsatych są pokryte dwiema wzajemnie prostopadłymi galaretowatymi poduszkami, zwanymi plamkami, z milionami kryształów węglanu wapnia (otolitów). W każdej chwili pod wpływem grawitacji co najmniej jedna plamka ulega deformacji. To porusza rzęski, wyzwalając sygnał nerwowy, który mówi mózgowi, gdzie znajduje się głowa.
Jak działa narząd równowagi?
Przy wystarczającym rozluźnieniu narząd równowagi poddawany jest obciążeniom oscylacyjnym, od których osoba traci równowagę i stabilność. Niektórzy chorują na chorobę morską w samolocie, inni chorują podczas podróży samochodem. Jego manifestację można wyeliminować za pomocą narkotyków. Co ciekawe, nawet u bezkręgowców, w tym meduz, powstaje aparat przedsionkowy. Odpowiedzi na pytanie, w jakiej formie, są proste. Osobliwe narządy równowagi to pęcherzyki słuchowe z granulkami, które uciskają rzęski komórek rzęsatych. Wraz ze zmianą pozycji ciała zmienia się to ciśnienie, generując sygnał, który jest odbierany przez układ nerwowy.
Do momentu utraty poczucia równowagi człowiek nie myśli o jego naturze, o tym, jak działa aparat przedsionkowy, a to jest jeden z głównych czynników formy fizycznej. Odporność jest niezbędna w starszym wieku, kiedy stawy się zużywają i rosnąkruchość kości. Utrzymanie równowagi jest wynikiem wspólnego działania: oczu, aparatu przedsionkowego oraz specjalnych receptorów w mięśniach i stawach. Z wiekiem wszystkie te funkcje słabną, a odruchy ulegają spowolnieniu. Dodatkowo na poczucie równowagi wpływają choroby związane z wiekiem, a także skutki uboczne niektórych leków. W efekcie po 65 roku życia wzrasta ryzyko kontuzji z powodu osłabionego poczucia równowagi.
Objawy w chorobach aparatu przedsionkowego
- zawroty głowy;
- wymiotować;
- nudności;
- zmiana karnacji;
- upośledzona koordynacja i równowaga;
- obfite pocenie się.
Choroby spowodowane brakiem równowagi narządu równowagi
Choroby aparatu przedsionkowego mają podobne objawy, ale różne stopnie zagrożenia i złożoności.
- Zapalenie nerwu przedsionkowego. Jedna z najczęstszych chorób, które pojawiają się w wyniku infekcji. Objawy objawiają się: zawroty głowy, nudności, wymioty, które trwają 3-4 dni, po czym znikają, ale wyleczenie następuje dopiero po miesiącu. U osób starszych może trwać kilka miesięcy.
- Syndrom niewydolności kręgowo-podstawnej. Występuje równolegle z chorobami układu sercowo-naczyniowego, często pojawia się po 60 latach, może być wynikiem udaru mózgu, problemów ze słuchem, nerwu przedsionkowego. W takim przypadku możliwe są nudności, wymioty, brak równowagi, słaba koordynacja, niespójna mowa, percepcja wzrokowa. Zwykle zespół utrzymuje się przez krótki czas, ale jeśli teobjawy pojawiają się często, konieczna jest hospitalizacja i dokładne badanie organizmu.
- Niedrożność tętnicy słuchowej. Osobliwością jest to, że pojawia się wraz z problemami z dopływem krwi do mózgu, co prowadzi do udaru móżdżku i zawału serca. Silne zawroty głowy, zaburzenia koordynacji, głuchota - to oznaki niebezpiecznych patologii aparatu przedsionkowego, w których należy pilnie wezwać karetkę.
- Przewlekła westybulopatia. Występuje na tle zatrucia narkotykami. Objawy to zawroty głowy, nudności, osłabienie stabilności.
- Zespół Maniera to najczęstsza choroba ucha wewnętrznego. Objawy - nasilające się zawroty głowy, utrata słuchu, hałas i przekrwienie w uchu. Bez leczenia może prowadzić do głuchoty.
- Choroby ucha: otoskleroza, czop siarkowy, choroby przewodu słuchowego, ostre zapalenie ucha środkowego. Migrena podstawna, która charakteryzuje się napadami zawrotów głowy, chorobą lokomocyjną.
- Padaczka z zawrotami głowy, nudnościami, zaburzeniami świadomości i halucynacjami. Guz kąta mostowo-móżdżkowego. Wraz z nim następuje spadek słuchu, koordynacja ruchu. Stwardnienie rozsiane. Istnieje szczególny stopień zawrotów głowy i nudności. W przypadku pojawienia się objawów zaburzeń aparatu przedsionkowego obowiązkowa diagnoza lekarza przed rozpoczęciem leczenia.
Jak wzmocnić narząd równowagi
Rozwój aparatu przedsionkowego rozpoczyna się w okresie prenatalnym, kiedy dziecko kołysze się w brzuchu matki. Dlatego kołysanie dziecka w jego ramionach działa kojąco, a tym samymdając mu podstawowe poczucie równowagi. Pomaga dziecku stawiać pierwsze kroki.
Wtedy dziecko ćwiczy na huśtawce, trampolinie lub na rowerze. Przez całe życie osoba aktywnie poruszająca się ćwiczy swój narząd równowagi. Niemniej jednak cenny jest fakt, że aparat przedsionkowy jest ukształtowany w taki sposób, że można go trenować nawet w podeszłym wieku. Trening aparatu przedsionkowego wykonuje się dowolnym ruchem, ponieważ każda czynność wymaga dobrej stabilności. Dlatego tak ważne jest wykonywanie ćwiczeń poprawiających równowagę w każdym wieku. Taniec jest bardzo przydatny, ponieważ uczą dbania o ciało, gimnastyki w formie jogi, pilatesu, tai chi.
Ćwiczenia należy wykonywać powoli, zawsze przy podporze. Lekcje pływania są bardzo przydatne.
Zestaw ćwiczeń do treningu.
- Powolne zakręty boczne - 5 razy każdy.
- Obrót nóg 10 razy w prawo i w lewo z podparciem i bez.
- Stań na zmianę na jednej nodze, zaczynając od 8 sekund na każdą kończynę.
- Chodzenie w jednej linii 10 kroków do przodu, a następnie odwracanie się w przeciwnym kierunku. Chodzenie na palcach z rękami nad głową.
- Równowaga, ćwiczenia z piłką fitness.
