Zawód trenera fitness jest tak samo popularny jak ostatnio, tak odpowiedzialny. Przecież trenerom ufa się nie tylko swoją sylwetkę, ale także to, co najcenniejsze – zdrowie. A wszystko, co związane ze zdrowiem, należy powierzyć profesjonalistom z dobrą bazą przygotowawczą. Wyższa Szkoła Fitness i Kulturystyki im. Bena Vadera w Moskwie zyskała już pozycję wśród pracodawców jako instytucja edukacyjna o wysokim poziomie wyszkolenia i żelaznej reputacji. To tutaj młodzi mężczyźni i kobiety przyjeżdżają uczyć się zawodu trenera personalnego, nie tylko ze stolicy, ale także z innych miast Rosji.
Historia i specjalizacja instytucji edukacyjnej
Wyższa Szkoła Fitness i Kulturystyki im. Bena Weidera powstała w 1992 roku. Najpierw otwarto instytucję edukacyjną w Petersburgu, a dopiero 19 lat później - w Moskwie. Założycielami byli Prezydent Federacji Kulturystyki i Fitness Rosji (FBFR) V. Dubinin oraz przewodniczący komisji medycznej FBFR E. Ryabinkova. Uczelnia nosi imię Prezydenta Międzynarodowej Federacji Kulturystyki Ben.
Obecnie Ben CollegeVader w Moskwie to jedna z najlepszych instytucji edukacyjnych, które są uważane przez pracodawców klubów fitness i ośrodków zdrowia. Szkoli specjalistów w ponad 30 dyscyplinach, takich jak biomechanika, żywienie, fizjologia, biochemia, choreografia, zarządzanie, żywienie i inne.
Formy nauki
„Możesz nauczyć się wszystkiego – byłoby pragnienie”, mówi mądrość ludowa. A jeśli formy treningu i harmonogram są odpowiednie, to pragnienie jest skazane na spełnienie. Wyższa Szkoła Fitness i Kulturystyki Weidera oferuje dwa rodzaje szkoleń: stacjonarne i niestacjonarne.
- Kształcenie w pełnym wymiarze godzin obejmuje bezpośrednie uczestnictwo w wykładach i zajęciach praktycznych. Dla słuchaczy „na żywo” są wysokiej klasy nauczyciele, którym można bezpośrednio zadawać pytania. Wydana jest również literatura metodologiczna. Przyszli instruktorzy będą musieli poświęcić np. 144 godziny na udział w kursie „Instruktor siłowni fitness”. Ta forma szkolenia jest bardziej pouczająca i dłuższa, jest odpowiednia dla osób, które mają wolny grafik pracy lub jeszcze nie pracują. Koszt kursu jest znacznie droższy niż kurs korespondencyjny.
- Formularz korespondencyjny przemawia do tych, którzy już pracują i posiadają wiedzę. Ta forma szkolenia nie powoduje korekty grafiku pracy, student Wyższej Szkoły Kulturystyki im. Bena Weidera potrzebuje jedynie pomocy dydaktycznych, a do określonego dnia zdać egzaminy na dyplom. Zaletami tego szkolenia są krótszy czas trwania kursu, niższy koszt i elastyczny harmonogram, ale ta forma nie jestodpowiedni dla początkujących w zawodzie instruktora.
Rodzaje szkoleń
Rodzaje szkoleń można podzielić na kursy, seminaria i seminaria internetowe. Kursy trwają dłużej i są podstawą uczestnictwa w seminariach. Seminaria to 1-2 dni szkolenia, ich słuchaczami są ci, którzy mają już szkołę podstawową, którzy potrzebują bardziej dogłębnego przestudiowania przedmiotów i dyscyplin.
Webinarium jest prowadzone poprzez uczestnictwo online, może być przydatne dla studentów niestacjonarnych lub osób spragnionych nowej wiedzy z zakresu fitnessu.
Kursy instruktora siłowni i trenera personalnego
Gym Instructor Training jest podstawowym kursem i trwa 144 godziny w pełnym wymiarze godzin. W tym czasie student otrzymuje niezbędne informacje z zakresu biomechaniki, anatomii, medycyny sportowej, żywienia, teorii i praktyki treningu siłowego. Przyszły trener nabywa umiejętności układania programów treningowych zgodnie z wybranym celem klienta, analizowania kondycji fizycznej i dozowania obciążeń, dostosowywania żywienia oraz układania diety. Ten kurs jest najbardziej pouczający pod względem liczby objętych nauk przyrodniczych. Jednak według recenzji Ben Vader College of Fitness and Bodybuilding prezentacja przez nauczycieli nawet najbardziej złożonego i terminologicznego materiału jest przystępna, interesująca, a gotowość wykładowcy do odpowiedzi na każde pytanie publiczności zwiększa przyswajalność materiału o 100%.
Dla absolwentów tegolub praktykujących trenerów, oferowany jest „Kurs trenera osobistego”. Jest pozycjonowany jako dogłębne szkolenie w zawodzie i zaawansowane szkolenie. Tutaj ze studentami Kolegium Fitness i Kulturystyki im. Bena Weidera uczą się metod motywowania osoby do treningu indywidualnego, budowania długotrwałych relacji z klientem, prowadzenia własnego biznesplanu oraz pracy z klientami, którzy mają specjalne instrukcje zdrowotne. lub kontuzji. Udane szkolenie trwa kilka tygodni i jest oznaczone dyplomem.
Kurs instruktora grupowego
Osoba, która chce być motywatorem nie dla jednego, ale dla co najmniej dziesięciu klientów, musi od razu opanować specjalizację instruktora programu grupowego. Kurs na lekcjach grupowych ma charakter podstawowy w placówce oświatowej i trwa 172 godziny. Ten czas poświęcony jest na naukę podstaw anatomii, bioenergetyki, żywienia i medycyny sportowej. Na zajęciach praktycznych studenci rozważają różne rodzaje treningu: aerobik, trening interwałowy, trening funkcjonalny. Przyszli instruktorzy uczą się jak prawidłowo budować lekcję, rozkładać intensywność obciążenia, łączyć różne grupy mięśni w sekcji siłowej, wykonywać proste i złożone więzadła różnymi metodami. Nauczyciele podpowiadają również, jak prawidłowo zaprezentować się przed lekcją, jak skuteczniej dotrzeć do całej audytorium sali grupowej i pracować z ludźmi.
Możesz również poświęcić czas na seminaria o wąskim profilu dla instruktorów grupowych. To jest „Step aerobik”, „Funkcjonalnyszkolenia", Pole Dance, "Rozluźnienie mięśniowo-powięziowe", "Rozciąganie" i inne. Seminaria trwają 1-2 dni szkolenia, mającego na celu szczegółowe przestudiowanie konkretnej lekcji grupowej.
Seminaria dietetyczne
"Eergogenika żywienia, nutraceutyki, metabolizm" - jeśli trener operuje tymi pojęciami i stosuje je do osobistego klienta, to można mu zaufać w zakresie kulturystyki i jego zdrowia. Jak wiadomo, sukces treningu tylko jednej trzeciej zależy od samego treningu.
Większość wyniku to odpowiednio dobrana dieta, dieta promująca metabolizm, dobrze dobrane nutraceutyki (sportowe suplementy diety). Możesz dowiedzieć się o tych subtelnościach na seminariach uniwersyteckich. Dodatkowo odbywa się kurs przekwalifikowujący, po którym student zostaje certyfikowanym dietetykiem sportowym.
Seminaria z aerobiku w wodzie
Autokary są potrzebne nie tylko na lądzie, ale także na wodzie. Mowa o instruktorach aerobiku w wodzie. Seminarium cieszące się dużym zainteresowaniem, sądząc po recenzjach Ben Weider College, uczy metod prowadzenia różnego rodzaju aerobiku w wodzie, posługiwania się specjalistycznym sprzętem, biomechaniki pod wpływem oporu wody.
Kurs dla przyszłych menedżerów w branży fitness
Nowym kierunkiem dla uczelni są kursy zarządzania. Grupa docelowa słuchaczy jest zróżnicowana: koordynatorzy działów klubów fitness, starsi trenerzy, przyszli menedżerowie, menedżerowie i inni.
Jak działa klub fitness „na zewnątrz” i „wewnątrz”, jak organizować procesy biznesowe, zwiększać sprzedaż i lojalność klientów, obliczać rentowność klubu? Zagadnienia te poruszane są w zaawansowanych szkoleniach dla menedżerów. Absolwenci czekają na świadectwa lub dyplomy po ukończeniu studiów.
Jak zauważyli ci, którzy tutaj studiowali, trzeba poświęcić dużo czasu na opanowanie przedmiotów, zajęcia pochłaniają dużo energii. Wszyscy nauczyciele szkół wyższych mają tylko jeden cel - uczyć, więc dyplom możesz otrzymać tylko wtedy, gdy potwierdzisz swoją wiedzę na egzaminach.
Moskiewska filia Wyższej Szkoły Fitness i Kulturystyki im. Bena Vadera znajduje się w pobliżu stacji metra „Sokół” pod adresem: ul. Bałtijskaja, dom 9.
