Zawsze coś czujemy. W każdej sekundzie twojego istnienia. Radość, strach, gorycz, pragnienie, podziw… Tak różne, ale to wszystko są nasze uczucia.
Gdzie zaczynają się uczucia
Żyjąc w świecie, komunikując się z nim i jego mieszkańcami, człowiek nie może nie wyrazić swojego stosunku do tego, co dzieje się wokół. To jest podstawa interakcji jednostki z otaczającym ją światem - zjawiskami, przedmiotami, ludźmi - w zdolności odczuwania i ujawniania swoich uczuć w oparciu o emocje.
Emocje
Kiedy osoba bardzo gwałtownie, jasno, głośno wyraża swój stosunek do czegoś, swoją opinię o kimś, mówimy, że jest uczuciowa. Rzeczywiście, nie da się zrozumieć kwestii uczuć bez mówienia o ich podstawie – emocjach.
Im lepiej rozwiną się w człowieku, im głębsze będą jego relacje z innymi ludźmi, tym jaśniejszy stanie się świat jego wewnętrznych przeżyć. Można je rozwijać, a nawet trenować, ponieważ emocja to stan (psychofizjologiczny), będący wskaźnikiem, oceną, reakcją na działania z zewnątrz. To znaczy, jest to rodzaj odruchu.
W razie potrzeby możesz dostosować emocje. Na przykład w odpowiedzi na wciśnięcierano zadurzenie w autobusie, można poczuć złość, lekko zirytowany lub zupełnie obojętny – różnica jest imponująca.
Zjawiska emocjonalne
Istnieje kilka poziomów doświadczeń emocjonalnych (zjawisk) osoby:
- Ton emocjonalny. Są to bardzo rozmyte wrażenia, na poziomie instynktów zwierzęcych, reakcja na wpływy fizyczne (temperatura, ból, smak, zapach). Nie są konkretne, po prostu kolorują nasze postrzeganie obiektywnego świata.
- Emocje. Jest to już ustalony zespół wrażeń, który jest reakcją, stosunkiem człowieka do określonej sytuacji, rzeczywistej lub możliwej. Podstawowymi emocjami jest zbiór stanów charakteryzujących się pewnymi doznaniami. Mają już swoje imiona: wina, pogarda, zainteresowanie, radość itp.
- Nastrój. „Wartość” jest również dość stała, ale nie związana z konkretnym tematem. Temperament osoby można wyrazić poprzez nastrój. Jego główne cechy to „plus” i „minus”, dodatni i ujemny.
- Uczucie. Jest to bardzo uporczywy zestaw emocji, które wyrażają stosunek osoby do obecnej sytuacji. Najwyższym punktem, jaki osiągają emocje w procesie rozwoju, są uczucia.
Rodzaje uczuć
Są podzielone na dwa typy: steniczne (dodatnie) i asteniczne (ujemne). Pierwszy rodzaj uczuć przygotowuje organizm człowieka na duży wydatek energii, wiąże się z podnieceniem, aktywnością, pogodą ducha.
Drugi - jest konsekwencją odrzuceniadziałania w stanie stresu lub emocjonalnie intensywnym środowisku. Następuje spadek aktywności, depresja, apatia.
Rodzaje uczuć
Uczucia osoby są wskaźnikiem jej potrzeb, zarówno społecznych, jak i duchowych. Pomimo złożoności definicji, uczucia dzielą się nawet na typy.
- Moralność, czyli wyższe uczucia. To jedna z głównych cech osobowości. Wyrażają stosunek jednostki do otaczającego świata, ludzi, wydarzeń. W zależności od poziomu rozwoju uczuć moralnych wśród ludności można sądzić nie tylko o jednej osobie (poczucie koleżeństwa, empatii, sympatii), ale także o sytuacji społecznej i moralnej w państwie (poczucie obowiązku, patriotyzm).
- Uczucia intelektualne. Jest to konsekwencja ludzkich działań mających na celu pozyskiwanie, przyswajanie nowej wiedzy. Podstawą ich rozwoju jest potrzeba wiedzy człowieka, jego stosunek do własnego procesu myślowego. Są to uczucia zaskoczenia, zainteresowania.
- Uczucia estetyczne. Opierają się na położeniu osobistych granic, różnicy między pięknem a brzydotą. Ogromne znaczenie w rozwoju tych kompleksów emocjonalnych ma stan społeczeństwa, jego normy i preferencje. Poczucie piękna to także wyraz estetycznego stosunku do świata, a także poczucia humoru, tragizmu, wzniosłości czy ironii.
Stopień lub poziom rozwoju sfery uczuć u pojedynczej osoby to tak zwana inteligencja emocjonalna człowieka. Obejmuje umiejętność rozpoznawania i identyfikowania emocji u innych,potrzeba dzielenia się swoimi uczuciami i akceptowania ich od innych ludzi, empatii.
Bez względu na to, jak wysoki lub niski jest poziom inteligencji emocjonalnej osoby, całe postrzeganie zaczyna się od zmysłów.
Narządy zmysłów
Gdzie zaczyna się to uczucie? Już to zrozumieliśmy - od emocjonalnego tonu, jaki człowiek tworzy na podstawie danych o środowisku i jego pozycji w nim. Osoba zbiera te informacje poprzez różne narządy swojego ciała (narządy zmysłów).
Osoba ma ich pięć:
- potrzebujesz oczu, aby zobaczyć obiekt;
- słyszeć jego dźwięk - uszy;
- powąchać - nos;
- doświadczyć jego smaku - język;
- skóra, aby zobaczyć, jak to jest.
Tak więc okazuje się, że narządy zmysłów to narządy ludzkiego ciała, które poprzez receptory gromadzą dane ze świata zewnętrznego i wysyłają je do ludzkiego mózgu, umożliwiając w ten sposób wyrobienie sobie opinii na ich temat.
Zdalne zmysły to oczy, uszy, nos - są w stanie odbierać sygnały na odległość.
Czasami te organy są w stanie się nawzajem kompensować. Wiadomo na przykład, że osoby niedowidzące często mają bardzo dobrze rozwinięty słuch i dotyk.
Centralny układ nerwowy analizuje informacje przechodzące przez receptory i identyfikuje je. W ten sposób człowiek odbiera doznania, które później przeradzają się w emocje i uczucia.
Rodzaje percepcji
Okazuje się, że ludzie mają organyuczucia są nierównomiernie rozwinięte.
Na przykład oczy mogą przesyłać informacje do układu nerwowego intensywniej, szybciej niż uszy i nos. Oznacza to, że wrażenia wizualne będą głównymi w postrzeganiu otaczającego świata. Tacy ludzie nazywani są wizualizacjami. Stanowią około 35% całkowitej populacji planety. Wizualizacje widzą świat na zdjęciach, doskonale zapamiętują zewnętrzne detale. Jeśli użyjesz obrazów wizualnych w komunikacji z taką osobą, wizualnie przedstawisz informacje, zrozumie cię szybciej i głębiej. Zwroty takie jak: „Spójrz, jakie pyszne!” - To jest norma wizualna. Uczucie jest obrazem w jego oczach.
25% mieszkańców Ziemi odbiera wrażenia słuchowe silniejsze i szybsze - są to słuchowe. Dźwięk jest dla nich bardzo ważny. Nie jest tak ważne, co mówisz, ale barwa Twojego głosu, tempo wypowiedzi wywołają znacznie silniejsze uczucie. To podstawowa zasada percepcji informacji. Komunikując się ze słuchem, obserwuj emocjonalność swojej mowy.
Cała reszta to kinestetyka. Ich świat jest raczej doświadczeniem dotykowym. Dlatego ważne jest, aby byli blisko rozmówcy, dotykali go lub siebie lub czegoś innego. W dobie technologii zdalnej najtrudniej jest dostosować kinestetykę. Chcesz, żeby cię usłyszał? Daj się dotknąć, przynajmniej trzymać za rękaw.
Siła uczuć
Osoba jest w stanie doświadczyć uczuć o różnej sile (w zależności od intensywności emocjonalnej) w odniesieniu do jednego obiektu.
Na przykład jedzenie. Jak silne będzie poczucie przyjemności podczas spożywania posiłków w domu? A zwiedzanie? W restauracji? Po długiej diecie? NaNatura? We wszystkich proponowanych opcjach amplituda doznań zmysłowych będzie dość duża. Dzieje się tak, ponieważ siła uczuć to ilość energii, którą dana osoba otrzymuje z emocji lub na nie wydaje. Oznacza to, że im więcej emocji odbieramy lub wyrażamy w kompleksie (w odniesieniu do jednego obiektu, działania), tym silniejsze będzie to uczucie. Tak więc wyrażenia takie jak „Kocham bardzo” i „Kocham trochę” mają pełne prawo do istnienia.
Każda osoba jest w stanie rozwinąć wysoką inteligencję emocjonalną, doświadczając silnych i żywych uczuć przez całe życie i w każdej sytuacji.
