Co to jest limfa i jakie są jej główne funkcje w organizmie człowieka? Wiele osób nawet nie zdaje sobie sprawy, jak ważna jest ta mało znana część systemu podtrzymywania życia. Trzeba to więc skorygować, aby wszyscy zrozumieli znaczenie limfy. Co to jest limfa? Jak krąży w ciele? Jakie czynniki wpływają na jakość jego pracy? Co się stanie, jeśli nie wykona swojej pracy? Oto krótka lista zagadnień, które zostaną uwzględnione w artykule.
Co to jest limfa?
U ludzi jest bardzo blisko związany z układem krążenia. Do jego zadań należy unieszkodliwianie, a także usuwanie najbardziej szkodliwych odpadów. Powierza mu również zadanie odpompowania nadmiaru płynu znajdującego się w przestrzeni międzykomórkowej z powrotem do łożyska naczyniowego. Limfa działa z pozostałościami zepsutych komórek, różnymi drobnoustrojami, wirusami, toksynami, końcowymi produktami życiowej aktywności ludzkich komórek, tkanek i narządów. Ona, jak krew, swoimi naczyniami przenikała całe ciało. Ale tylko płynie nie z powodu skurczów mięśni i nacisku, ale biernie, bardzo powoli. Liczne zawory w całym korpusie zapobiegają przepływowi wstecznemu. Ruch limfy odbywa się wyłącznie dzięki skurczom mięśni szkieletowych otaczających naczynia. Oto czym jest limfa i jakie jest jej ogólne znaczenie w organizmie. Teraz przyjrzyjmy się bliżej.
Ruch
Prędkość ruchu limfy wynosi około 4 milimetry na sekundę. Aby zorientować się, jak to jest małe, dajmy małe porównanie – prędkość krwi w aorcie mieści się w zakresie 40-50 cm/s! Tak więc limfa przechodzi przez całe ciało tylko sześć razy dziennie. Natomiast krew robi to w jakieś 20-25 sekund. Wraz z wiekiem limfa zaczyna poruszać się wolniej. Wynika to ze zmniejszenia napięcia naczyniowego i aktywności mięśni ludzkich. Oto czym jest limfa. Co to jest, wiemy. Przyjrzyjmy się teraz cechom jego funkcjonowania.
Jakie czynniki wpływają na funkcjonowanie układu limfatycznego?
Wszystkie są banalne i dobrze znane:
- Siedzący tryb życia. Największym niebezpieczeństwem jest spadek aktywności mięśni. Kiedy mięśnie stają się słabe i letargiczne, istnieje bezpośredni związek między tym a pogorszeniem układu limfatycznego.
- Palenie, alkohol, niekorzystna ekologia, zimno, napięcie nerwowe, silne zmęczenie, niedożywienie – to wszystko nie ma najlepszego wpływu na stan naszego organizmu.
- Nieprawidłowości w funkcjonowaniu układu krążenia. Najczęstsze pogorszenieżylny powrót krwi do serca. Z tego powodu gromadzi się w dolnej części ciała i często opuszcza kanał do przestrzeni międzykomórkowej.
- Zmiany związane z wiekiem. Złe funkcjonowanie układu limfatycznego można wykryć u prawie każdej osoby. Z wiekiem problemy będą się tylko pogłębiać. Najczęstszym skutkiem (i jednym z najbezpieczniejszych) jest odurzenie organizmu.
Jak widać, śledzenie stanu zdrowia leży w Twoim najlepszym interesie. Przeanalizowaliśmy, czym jest limfa. Co może nam dać ciało, jeśli ignorujemy nasze zdrowie?
Możliwe problemy
Działa tu zasada narastającej śpiączki problemów. Tak więc początkowo nagromadzenie płynu międzykomórkowego doprowadzi do zaciśnięcia naczyń krwionośnych. Z tego powodu komórki nie będą mogły otrzymywać pożywienia i tlenu w wymaganej ilości do normalnego funkcjonowania. W miarę gromadzenia się płynów węzły chłonne zostaną przeciążone, a następnie zanieczyszczone produktami końcowymi i różnymi toksynami. Z tego powodu osoba zacznie źle się czuć, źle spać, chroniczne zmęczenie, regularne bóle głowy, niska wydajność, niezdrowy kolor skóry - ogólnie pamiętaj o wszystkich typowych przejawach zatrucia.
O funkcjonowaniu układu limfatycznego
Przede wszystkim pompuje płyn śródmiąższowy wraz z różnymi produktami odpadowymi. Wychodzi około 2-4 litrów dziennie. W przypadku zaobserwowania awarii wymagana objętość cieczy nie jest wyprowadzana. To jestprowadzi do obrzęku. Z reguły pierwsze problemy pojawiają się z nogami. Ale jeśli pojawi się opuchlizna i obrzęk twarzy, worki i siniaki pod oczami, to limfa może określić przyczynę. Myślę, że ten stan rzeczy nie ogranicza się do powyższych danych, jest już jasne. Jest więc odpowiedzialna również za odporność. Różne drobnoustroje, które dostają się do naszego organizmu, są transportowane do węzłów chłonnych, gdzie są neutralizowane. Dlatego nawet niewielka awaria może doprowadzić do tego, że zacznie się rozwijać jakaś choroba. Bardzo banalnym przykładem jest wzrost zachorowalności na przeziębienia.
Co daje nam dobra funkcja limfy?
Poniższe są oczywiste korzyści:
- Aktywacja procesów metabolicznych.
- Utrata wagi.
- Zniknięcie obrzęku.
- Zniknięcie trądziku.
- Przywracanie bilansu wodnego.
- Wyeliminuj zmarszczki i zwiotczenie skóry.
- Spowolnienie starzenia się organizmu.
- Zniknięcie cellulitu.
Zgadzam się, bardzo fajne bonusy. Wtedy naturalne jest pytanie: jak sprawić, by limfa dobrze działała? Co może nam pomóc? I są na to odpowiedzi:
- Musimy aktywnie działać.
- Masaż ma pozytywny wpływ.
- Musi utrzymywać znaczną ilość płynów w organizmie.
- Właściwe i pożywne odżywianie.
Niezbyt trudne, prawda? A co najważniejsze – każdy może to zrobić.
Funkcje
Porozmawiajmy o tym bardziej szczegółowo:
- Lymfa wchłania i zwraca białko do układu krążenia.
- Zapewnia czystość w przestrzeni międzykomórkowej dzięki transportowi związków odpadowych.
- Lymfa pełni rolę filtra biologicznego i mechanicznego, a także dostarcza komórki immunoaktywne (są to limfocyty B i T).
- Wchłania elementy tłuszczowe z jelita cienkiego.
- Przeprowadza immunologiczną kontrolę treści pokarmowej.
- Utrzymuj równowagę płynów i białek w środowisku wewnętrznym organizmu.
- Jest częścią systemu szybkiej odpowiedzi immunologicznej.
- Wspiera funkcję tkanki łącznej.
Dzięki temu nasze tkanki są zdrowe, jędrne i gładkie. Dlatego należy dążyć wszelkimi sposobami do wspomagania pracy układu limfatycznego. W końcu wymiana składników odżywczych, a także usuwanie produktów rozpadu musi być prowadzona w sposób ciągły. Co może w tym pomóc, zostało już napisane powyżej.
Wniosek
Czytelnik już rozumie, czym jest limfa. Zdjęcia prezentowane w ramach artykułu powinny pomóc Ci nie tylko teoretycznie zrozumieć, co to jest, ale także zorientować się w wyglądzie limfy. W końcu kto wie, może ten artykuł przeczyta kandydat, który chce wejść do zawodu lekarza, ale jeszcze nie zdecydował, z kim będzie pracować. A potem wiedza o tym, czym jest limfa w człowieku, zdjęcie tegokomponent może jeszcze bardziej pchnąć do ujawnienia w tym obszarze talentu, którego świat jeszcze nie widział. Ale wcześniej musisz dużo się uczyć. Chociaż patrząc na to w ten sposób, pierwszy krok w kierunku studiowania tej dziedziny medycyny został już zrobiony. I nawet jeśli ta wiedza nigdy nie jest dla Ciebie bezpośrednio przydatna, może mieć pozytywny wpływ na kształtowanie zdrowego stylu życia. W końcu uprzedzony jest uzbrojony!
