"Wyciśnięta cytryna" - ludzie słyszą i zadają sobie pytanie, jaki to stan? Czy odnosi się do ciała czy ducha? Dzisiaj przeanalizujemy, co to jest, a także jak przezwyciężyć stan wyciśniętej cytryny.
Znaczenie
Znaczenie wyrażenia „wyciśnięta cytryna” nie jest trudne do rozszyfrowania: to osoba, która ciężko pracowała przez długi czas, a teraz czuje się, jakby została przepuszczona przez sokowirówkę. Wszystko, co miał, oddał do pracy. Porównaj w myślach świeże cytrusy i te, które przeszły przez sokowirówkę - a zrozumiesz, o co chodzi.
I tak, musisz zrozumieć, że stan „wyciśniętej cytryny” to nie tylko zmęczenie, to jej ostateczny stopień. Na przykład osoba nie odpoczywała, nie była na wakacjach od 5 lub 10 lat. I jest tak zniesmaczony pracą, że nie znajduje już żadnych ukrytych rezerw do jej realizacji, a taki stan jawi się świadomości jako ostateczny stopień lenistwa. Dlatego jeśli ktoś nie chce czegoś robić, to czas pomyśleć, a może sprawa nie jest taka prosta, a on od dawna jest w stanie zużytych cytrusów?
Użyj
Należy powiedzieć, że wyrażenie jest niezwykle demokratyczne i nie trzeba go dzielić na fizyczne ipraca umysłowa.
Życie ściska człowieka na różne sposoby: może to być niania, która opiekowała się dziećmi, a pod koniec dnia była tak wyczerpana, że upadła na łóżko bez tylnych nóg. Kto może powiedzieć, że niania nie osiągnęła stanu „wyciśniętej cytryny”?
Jest inny przykład: nauczyciel sprawdza zeszyty uczniów, oczywiście są wypracowania szkolne. I pracuje niestrudzenie, ale poprawianie błędów wciąż wymaga siły. Wyobraź sobie, że robi to przez pięć lub osiem godzin bez przerwy? Nieuchronnie poczujesz się wyczerpany.
M. A. Bułhakow i frazeologia
Istnieje również przykład, który jest dobrze znany miłośnikom filmowanych klasyków. M. A. Bułhakow w powieści „Mistrz i Małgorzata” ma rozdział „Wielki bal u szatana”. Woland przyciągnął Margaritę jako gospodynię wieczoru. Nie wiadomo dokładnie, jak długo przyjmowała gości księcia tego świata, ale z całą pewnością można powiedzieć, że po tym dziewczynka poczuła się jak wyciśnięta cytryna (o znaczeniu tego idiomu mówi się nieco wyżej), chociaż, oczywiście nie jest to nigdzie powiedziane wprost, ale jest to dorozumiane.
Nie bez powodu eskorty Margarity (Fagot i Behemoth) powiedzieli, że nie można wymyślić czegoś gorszego niż taka praca. Ani praca z siekierą gdzieś na wsi, ani obsługa ludzi w transporcie publicznym nie mogą się z tym równać. Tak to prawda. Przyjmowanie wybranych łajdaków na nieskończenie długi czas to wciąż ta sama praca. Jeśli narysujemy nowoczesne paralele, to nawet pracy w biurze nie da się z nią porównać, co jest fizycznie łatwe, ale całkowicie wyczerpujące.mentalnie, intelektualnie.
Od teorii do praktyki. Przyczyny stanu ciągłego zmęczenia
Oczywiście osoba, która myśli: „Czuję się jak wyciśnięta cytryna”, chciałaby poznać nie tylko znaczenie tego wyrażenia, ale także jak pozbyć się takiego stanu. Jesteśmy gotowi Cię o tym poinformować i to zupełnie za darmo, czyli za nic. W końcu rozważany stan mówi o nieprawidłowej konstrukcji życia człowieka nie w sensie moralnym, ale fizycznym - na przykład codziennej rutynie.
Dlatego krótko omów powody:
- Przyczyny fizyczne (choroby, które nie mają wyraźnych objawów zewnętrznych).
- Przyczyny psychologiczne (przepracowanie, stres, konflikty w pracy, bezsenność lub niespokojny sen).
Sposoby unikania wyciskania cytryn
Powody są mniej lub bardziej znane wszystkim, ale co robić?
- Obiad, obiad i śniadanie w tym samym czasie. W związku z tym konieczne jest również pójście spać i wstawanie, przestrzegając harmonogramu.
- Prysznic 2-3 razy dziennie. To oczywiście nie oznacza, że konieczne jest pranie. Ten prysznic jest brany w celu złagodzenia napięcia, stresu i zmęczenia, senności. Dla tych, którzy pracują w domu - 3 razy dziennie, dla reszty - przed i po pracy.
- Zdrowa, zbilansowana dieta. W tym punkcie chyba wszyscy są zmęczeni, ale nie sposób o tym nie powiedzieć. Być może stan ciągłego zmęczenia, który niesie ze sobą wyrażenie „wyciśnięta cytryna” (frazeologizm), jest podyktowany brakiem witamin w pożywieniu, więc trzebauzupełnij to saldo.
- Kontroluj swoją wagę, ponieważ otyłość jest często przyczyną nocnego chrapania. Z kolei chrapanie nie pozwala na wystarczającą ilość snu, a on już po przebudzeniu czuje się jak „wyciśnięta cytryna”.
- Jeśli osoba czuje się zmęczona, musi odpowiednio załadować swoje ciało, iść na siłownię lub uprawiać wychowanie fizyczne. Bez względu na to, jak dziwne może się to wydawać, najlepszym odpoczynkiem nie jest leżenie na kanapie przed telewizorem, ale zmienianie zajęć. Po pracy udaj się na siłownię, gdzie przynajmniej godzina aktywności fizycznej sprawi, że osoba będzie pogodna i zadowolona z życia od zmęczonej osoby.
To może zabrzmieć dziwnie: osoba czuje się jak „wyciśnięta cytryna” nie dlatego, że ciężko pracuje, ale dlatego, że najprawdopodobniej nie lubi tego, co robi. Dlatego musisz znaleźć hobby, które przyniesie radość. Jeśli nie udało Ci się zrealizować siebie w pracy, musisz znaleźć się poza nią.
Innym kardynalnym sposobem na zasmakowanie życia jest wyjazd na wakacje
Jak powiedział Oscar Wilde, jedynym sposobem na pokonanie pokusy jest poddanie się jej. Dlatego jeśli ktoś chce być leniwy, należy poddać się temu pragnieniu. Lenistwo powstaje jako reakcja na przepracowanie i skrajne przesycenie pracą. A jeśli każdego dnia człowiek czuje się zmęczony, to warto się zastanowić, ale jak długo odpoczywa? Jeśli odpowiedź na pytanie sprawia trudności, to pilnie musimy spakować walizki i udać się do gorących krajów, wygrzać się na plaży, rozpocząć wakacyjne romanse. Jednym słowem wyjdźkoło trasy liniowej „praca-dom”. Ogólnie rzecz biorąc, zmiana scenerii bardzo tonizuje osobę, jeśli ma ona możliwość przynajmniej raz w roku wyjechać w nieznanym kierunku z dala od wszystkiego.
"Wyciśnięta cytryna" - osoba cierpiąca na chroniczne zmęczenie, której brakuje witamin i ścisłej codziennej rutyny, a także regularnej aktywności fizycznej. „Wyciśnięta cytryna”, w zasadzie dobrze byłoby przywrócić smak do życia, nasycić egzystencję wrażeniami. Rutyna i sytość nie są oczywiście głodem ani pragnieniem, ale zabijają także człowieka, rodziny, a nawet całe państwa (pamiętajmy o losach Cesarstwa Rzymskiego).
Mamy nadzieję, że czytelnik wybaczy nam swobody, o których mówiliśmy nie tylko o znaczeniu tego wyrażenia, ale także o stanie, który za nim stoi.
